BX Fitness® Bandes de résistance - Booty Band - Bande de résistance - Ensemble de 3

Avec les bandes de résistance de BX Fitness®, vous pouvez vous entraîner où et quand vous le souhaitez. Vous pouvez les utiliser comme partie de votre échauffement, pendant votre entraînement de force, en vous concentrant sur vos exercices de fessiers, dans le cadre de l'entraînement en circuit et pendant votre entraînement de récupération.

Ajouter des bandes de résistance à votre routine d'entraînement peut aider à améliorer l'efficacité de vos séances d'entraînement des jambes et des abdominaux, renforçant les muscles et favorisant une meilleure forme et tonification des fessiers.

Avantages de l'entraînement avec les Booty Bands :

• Amélioration de la force musculaire et de la forme
• Stabilité et équilibre accrus
• Polyvalence dans les exercices
• Équipées de bords antidérapants pratiques à l'intérieur
• Convient également pour une utilisation pendant votre entraînement de récupération
• Idéales pour renforcer et sculpter les jambes et les fessiers

Les bandes de résistance offrent une résistance progressive. Cela garantit qu'à mesure que vous vous entraînez avec les bandes, vos muscles deviennent plus forts, et vous pouvez augmenter la résistance en utilisant un niveau de résistance plus élevé. Cela aide à construire et renforcer vos muscles.

Exercices avec les bandes de résistance de BX Fitness® :

Les Booty Bands, ou bandes de résistance pour les fesses, sont idéales pour renforcer et sculpter les jambes, les hanches et les fessiers. Il existe de nombreuses options et exercices que vous pouvez faire avec les Booty Bands. Par exemple, vous pouvez faire des squats et...des fentes avec la bande de résistance, mais aussi des ponts de fessiers ou des hydrants. Même les thrusts de hanche sont possibles ! Vous trouverez tous ces exercices dans le guide d'exercices fourni, où nous expliquons exactement comment les réaliser.

Commencez toujours avec la version légère de la bande de résistance et augmentez-la chaque semaine. Assurez-vous toujours de donner à votre corps suffisamment de repos en vous entraînant un peu plus légèrement toutes les 4 semaines.

Antidérapantes à l'intérieur :

En plus de la polyvalence des bandes de résistance, leur facilité d'utilisation est également très importante. C'est pourquoi BX Fitness® a choisi d'équiper les bandes de résistance de 2 bords antidérapants pratiques à l'intérieur. Cela maintient les bandes fermement en place, et vous ne serez pas gêné par des bandes qui glissent pendant votre entraînement. Parce que rien n'est aussi ennuyeux que de ne pas pouvoir effectuer correctement un exercice en raison du glissement des bandes de résistance. Même avec beaucoup de transpiration, les Booty Bands restent en place grâce à l'utilisation d'EVA et de bords antidérapants !

Les bandes de résistance sont faciles à nettoyer en les lavant à la main à 30 degrés dans la machine à laver. Elles sèchent rapidement pour que vous puissiez les réutiliser rapidement.

Bandes de résistance - Ensemble de 3 :

• Légère : 20 / 35 lbs - 9 / 15 kg
• Moyenne : 35 / 60 lbs - 15 / 27 kg
• Forte : 60 / 90 lbs - 27 / 40 kg

Spécifications :

• Dimensions des bandes de résistance : 64 x 7,5 cm, 74 x 7,5 cm, 84 x 7,5 cm
• Matériau : EVA - TPE
• Lavable à 30 degrés
• Équipées de bords antidérapants à l'intérieur
• Confortables, douces, respirantes et absorbantes

Dans le paquet :

• Booty Band Light (Bleu clair) BX Fitness®
• Booty Band Medium (Turquoise) BX Fitness®
• Booty Band Heavy (Bleu foncé) BX Fitness®
• Sac de rangement pratique avec cordon
• Guide d'exercices (en anglais)

Les bandes de résistance de BX Fitness® sont spécialement conçues pour que vous puissiez effectuer votre entraînement de manière optimale. Elles sont fabriquées en matériaux de haute qualité et sont très conviviales. Commencez dès maintenant votre entraînement et bougez avec plaisir avec les bandes de résistance de BX Fitness®.

Trois entraînements bien connus avec les Booty Bands :

Pont de fessiers : Le pont de fessiers aide à renforcer vos cuisses. Placez l'élastique autour de vos genoux → 2. Allongez-vous à plat sur le dos avec les genoux pliés et les pieds à plat sur le sol → 3. Amenez vos talons vers vos fesses → 4. Faites un pont avec vos talons et le haut de votre dos sur le sol.

Donkey Kicks : Aide également à entraîner les fessiers. Enveloppez l'élastique autour de vos jambes → 2. Gardez le genou plié et le pied gauche fléchi, les poignets sous vos épaules et votre noyau engagé → 3. Placez le genou gauche sur le sol et passez à l'autre côté.

Squats : Faire des squats avec la bande aide à tonifier les muscles abdominaux et les parties inférieures du corps. Passez vos pieds à travers l'élastique et tirez-le vers le haut sur vos cuisses → 2. Tenez-vous droit avec les pieds écartés à la largeur des hanches → 3. Serrez vos muscles abdominaux → 4. Abaissez-vous comme si vous alliez vous asseoir → 5. Redressez vos jambes à nouveau.

Maintenant livrées avec un sac de rangement pratique pour que vous puissiez les emporter facilement partout. Entraînez-vous quand vous le voulez et où vous le souhaitez !