Vitarid-R

Trener for ben og armer

1. Tren armer og ben samtidig
2. Utstyrt med fotmassasje
3. Fremmer kondisjon, sirkulasjon og bevegelighet
4. Inkludert LED-display med teller
5. Sammenleggbar for enkel oppbevaring
6. Tren komfortabelt mens du sitter
7. Passer for alle aldre

Visste du at treningsveiledningen for voksne og eldre er minst 150 minutter i uken med moderat intensiv trening, fordelt på flere dager og at mindre enn 23 % faktisk kommer seg til det. Og dette er så synd fordi trening er selvfølgelig veldig viktig for kroppen vår, men også for vår mentale helse.

Vi spurte voksne (30-50 år) og eldre (50-80 år) hvordan vi kan få folk i bevegelse igjen. Dette viste at folk ikke har mye tid til å trene fordi de er opptatt med jobb, husholdning og barn, eller fordi de har liten eller ingen energi til det. Men som nevnt ovenfor er 150 minutter per uke tilstrekkelig, mer er alltid bra!

Trening med Vitarid-R

Vitarid-r har utviklet bein- og armtreneren for å sikre at folk fortsatt kan trene seg selv. Denne bentreneren passer for alle aldre og sørger for at du kan bevege deg sittende fra stolen. Dette sikrer at du kan bruke treningen mens du jobber bak den bærbare datamaskinen eller når du vil lese avisen din, kan du bevege beina.

Vitarid-r lar deg trene bena og armene dine samtidig, men også separat. Ved å bruke dreieknappen kan du stille inn motstanden selv. I tillegg kan du se på den hendige LCD-skjermen hvor mange omdreininger du har gjort.

Vi anbefaler at du først starter treningen med en lett motstand og øker motstanden litt for hver trening. Dette gjør at musklene kan venne seg til det.

Massasje

Gi føttene dine den hvilen de fortjener fra tid til annen. Vitarid-r er utstyrt med en herlig massasjerulle. La føttene gå over dette noen ganger i uken og føttene vil bli massert fantastisk. Bra for restitusjonen og for sirkulasjonen!