8x libidosteigernde Lebensmittel
Eine geringe Libido kann sehr lästig sein. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Möglichkeiten, den Sexualtrieb zu steigern, unter anderem mit libidosteigernden Lebensmitteln. Zu den Lebensmitteln, die den Sexualtrieb steigern, gehören Schokolade, aber auch Austern können dabei helfen. Möchten Sie Ihr Sexualleben aufpeppen und Ihre Libido auf natürliche Weise steigern? Und sind Sie neugierig, welche Lebensmittel Ihren Sexualtrieb steigern können? Dann lesen Sie weiter.
1: Schokolade
Schokolade ist für viele Menschen ein heimliches Vergnügen. Es stellt sich auch heraus, dass sie erstaunlich gut zur Steigerung der Libido beiträgt. Das liegt daran, dass sie Phenylethylamin und Tryptophan enthält, Stoffe, die eine positivere Stimmung und mehr Energie erzeugen. Dies kann auch Ihren Sexualtrieb steigern. Wollen Sie Ihre Libido mit Essen steigern? Essen Sie Schokolade! Keine Strafe für den Verzehr dieses libidosteigernden Lebensmittels, oder?
2: Kaffee
Kaffee ist für seine belebende Wirkung bekannt. Wussten Sie, dass Kaffee zu den libidosteigernden Lebensmitteln gehört und Ihr Sexualleben ankurbeln kann? Dies alles geschieht dank des Koffeins. Koffein regt die Blutzirkulation an und verbessert das Energieniveau. Achtung: Seien Sie nicht zu enthusiastisch mit Ihren Tassen Kaffee. Ein Zuviel an Koffein kann die Sache erheblich stören.
3: Obst
Wir alle wissen, dass der tägliche Verzehr von Obst gut für unsere Gesundheit ist. Aber wussten Sie, dass Obst auch ein libidosteigerndes Lebensmittel ist? Vor allem Ananas, Bananen und Feigen gehören zu den Lebensmitteln, die den Sexualtrieb steigern. Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das die Durchblutung fördert und die sexuelle Erregung anregt. Bananen sind reich an Kalium und Vitamin B, die für mehr Energie sorgen. Feigen sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen und tragen zu einem gesünderen Sexualleben und einer besseren Gesundheit insgesamt bei. Sie möchten Ihre Libido mit Lebensmitteln steigern und gleichzeitig Ihre Vitamine erhalten? Dann wissen Sie, was zu tun ist.
4: Maca
Maca ist ein Superfood, das für seine Fähigkeit bekannt ist, die Libido zu steigern. Sie hat adaptogene Eigenschaften, d. h. sie kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen. Dies wiederum ist wichtig für ein gesundes Sexualleben. Möchten Sie mehr über die Funktionsweise und die Vorteile von Maca erfahren? Dann lesen Sie unseren Blog über Maca.
5: Austern
Austern, die muss man einfach lieben. Wenn das der Fall ist, dann haben wir gute Nachrichten für Sie! Eine Portion Austern gehört nämlich zu den libidosteigernden Lebensmitteln. Austern sind als Aphrodisiakum bekannt, das heißt, sie steigern das sexuelle Verlangen. Das liegt daran, dass sie viel Zink enthalten, das für die Testosteronproduktion unerlässlich ist. Testosteron wiederum ist mit der Libido verknüpft. Möchten Sie Ihre Libido mit Essen und einem sinnlichen Abend steigern? Und lieben Sie auch Austern? Planen Sie ein romantisches Abendessen mit Austern und eines wird wahrscheinlich zum anderen führen.
6: Ginseng
Ginseng ist ein adaptogenes Kraut, das seit Jahrhunderten zur Steigerung der Libido verwendet wird. Er kann Müdigkeit und Stress reduzieren und das Energieniveau erhöhen, was alles zu einem gesunden sexuellen Verlangen beiträgt. Möchten Sie mehr über Ginseng erfahren? Dann lesen Sie unseren Blog über Panax und sibirischen Ginseng.
7: Bockshornklee
Bockshornklee fällt unter die libidosteigernden Lebensmittel. Es ist ein Gewürz, das häufig in der indischen Küche verwendet wird. Es verleiht den Gerichten Geschmack und hat den zusätzlichen Vorteil, die Libido zu steigern. Das liegt daran, dass Bockshornklee Verbindungen enthält, die auch als Furostanol-Saponine bezeichnet werden, die die Testosteronproduktion steigern und die Durchblutung der Sexualorgane verbessern können. Sind Sie auf der Suche nach libidosteigernden Lebensmitteln und wollen Sie Ihre Mahlzeiten auch noch würzen? Fügen Sie Bockshornklee hinzu!
8: Avocado
Avocados sind unglaublich beliebt. Sie schmecken köstlich in Nudeln, in Salaten, auf Brot und in Smoothies. Manche finden sie sogar schon mit ein bisschen Salz und Pfeffer köstlich. Sie lieben Avocado und möchten Ihre Libido mit der Ernährung steigern? Gute Nachrichten! Avocados können die Libido steigern. Das liegt daran, dass sie reich an gesunden Fetten und Vitamin E sind; Nährstoffe, die den Blutfluss fördern und die Testosteronproduktion unterstützen.
Manchmal ist Essen nicht genug für mehr Sexualtrieb
Obwohl libidosteigernde Lebensmittel dazu beitragen können, das sexuelle Verlangen zu steigern, reicht dies nicht immer aus, um die Lust auf mehr Sex wirklich zu wecken. Die Konzentrationen der richtigen Inhaltsstoffe, die die Libido steigern, sind gering, so dass es nicht immer möglich ist, die richtigen Mengen dieser Nährstoffe zu erhalten. Libidopillen oder Libidosupplemente sind daher eine perfekte Ergänzung. Auf diese Weise erhalten Sie auf einfache Weise alle aphrodisierenden Substanzen, ohne jeden Tag alle Arten von libidosteigernden Lebensmitteln zu essen.