Traditionell haben verschiedene Stämme Kräuter in heißem Wasser verwendet, um den Körper zu entgiften. Ingwer zum Beispiel, eine Zutat, die man oft in Entgiftungstees findet, wird seit über 5.000 Jahren wegen seiner gesunden und medizinischen Eigenschaften verwendet. Entgiftungstee ist eine Mischung aus allen möglichen gesunden Zutaten zur Entgiftung des Körpers. Wir haben für Sie herausgefunden, was Sie von Detox-Tee erwarten können. Sie können es in diesem Blog nachlesen.
Was ist ein Entgiftungstee und was bewirkt er?
Das Entgiften mit Tee, auch Teatoxing genannt, wird immer beliebter. Eine Form der Entgiftung ist die Verwendung von Detox-Tee. Dieser Tee hilft Ihnen aufgrund seiner natürlich entgiftenden Inhaltsstoffe, Schlackenstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Außerdem kann diese Art der Entgiftung Sie beim Abnehmen unterstützen.
Entgiftungstee und Abnehmen
Entgiftungstee kann Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen, er ist ein unterstützendes Produkt und kein Mahlzeitenersatz. Die natürlichen Inhaltsstoffe des Tees sorgen für ein Sättigungsgefühl und reduzieren den Appetit am Tag. Infolgedessen essen Sie weniger und geraten in ein Kaloriendefizit. Sie verbrennen mehr, als Sie zu sich nehmen, und nehmen dadurch ab. Der Tee hat eine effektive hungerlindernde Wirkung, wenn man genug davon trinkt.
Ein Nachteil der Entgiftung mit Tee ist, dass er abführend wirken kann. Er stimuliert die Darmwand, was die Verdauung fördert. Aber er kann auch abführend wirken und ein Völlegefühl hervorrufen. Dieses Völlegefühl wiederum kann dazu führen, dass man zu wenig isst und dadurch wichtige Nährstoffe verpasst. Über die Nachteile von Abführmitteln können Sie in unserem Blog lesen Dickdarm-Entgiftung.
Entgiftung des Körpers mit Entgiftungstee
Entgiftungstee hat mehrere gesundheitliche Vorteile, wenn Sie Ihren Körper entgiften wollen:
- Sie reinigt den Körper: Bei einer Entgiftungskur werden Schlacken und Giftstoffe aus dem Körper ausgeleitet. Die Leber wird dadurch gereinigt. Diese Gifte haben einen großen Einfluss auf unser tägliches Befinden. Wenn Sie eine Entgiftungskur machen, werden Sie feststellen, dass Ihr Immunsystem gestärkt wird, wodurch sich Ihre Stimmung und Ihr Stoffwechsel verbessern.
- Mehr Energie: Wenn Sie weniger Giftstoffe im Körper haben, hat Ihr Körper mehr Energie für andere Prozesse. Sie werden mehr Energie erfahren, wenn Sie eine Tee-Entgiftung machen.
- Verbesserte Verdauung: Der Tee unterstützt die Verdauung, und Ihr Darm wird vorübergehend von der Verdauung fester Nahrung entlastet, da er keine schweren festen Mahlzeiten zu sich nimmt.
Ein Nachteil der Entgiftung mit Entgiftungstee ist, dass man eine ziemliche Menge Tee zu sich nehmen muss, um den gewünschten Entgiftungseffekt zu erzielen. Wenn Sie keinen Tee mögen, wird diese Aufgabe natürlich schwieriger. Allerdings gibt es auch andere Möglichkeiten zur Entgiftung und Entschlackung des Körpers.
Entgiftungstee-Erfahrungen
Lisette - 38 Jahre, hat einen Monat lang Entgiftungstee getrunken. Neben der Einnahme des Tees ernährte sie sich gesund und trank in dieser Zeit keinen Alkohol. Der Entgiftungstee war gut zu trinken, und Lisette spürte bald einen Unterschied in der Energie. Sie schlief besser und war weniger hungrig. Das machte sich auch auf der Waage bemerkbar. Nach einem Monat hatte Lisette ihr Gewicht von 68,3 kg auf 66,9 kg gesenkt. Eine stetige Abnahme war zu beobachten. Neben diesem fantastischen Ergebnis fühlte sie sich besonders wohl in ihrer eigenen Haut.
Auch Kayleigh probierte den Entgiftungstee aus. Zunächst hatte sie einen nicht so leckeren Geschmack erwartet. Entgiftungspräparate schmecken oft nicht gut, aber dieser Tee schmeckte überraschend gut. Wenn sie hungrig war, trank sie eine Tasse, die zwar den Hunger stillte, aber manchmal nicht ausreichte. Dieser Tee half ihr jedoch, abends in einen tiefen Schlaf zu fallen. Sie bemerkte auch einen Unterschied in ihrer Energie als Ergebnis.
Entgiftungstee selbst herstellen
Entgiftungstee ist nicht schwer selbst herzustellen. Er hat eine gute Wirkung, weil alle verwendeten Zutaten frisch sind. Sie können verschiedene Zutaten in diesem Tee verwenden, die alle eine entgiftende Wirkung haben. Beispiele für diese Zutaten sind Zitrone, Zimt, Erdbeere, Gurke, Minze, Anis, Kurkuma und Zitronengras.
Eines unserer Lieblingsrezepte ist dieser würzige Kurkuma-Tee:
Sie benötigen dazu:
- Zwei Tassen abgekochtes Wasser
- Frischer Ingwer, fein gehackt
- 2 Teelöffel gemahlene Gelbwurzel
- 1 Teelöffel gemahlener Ceylon-Zimt
- 1 Zitronengras-Teebeutel
- 6 Pfefferkörner
- Saft von 1 ausgepressten Zitrone
- Scheiben einer frischen Orange
- optional: ein Spritzer frischer Blütenhonig
Zubereitungsmethode:
- Das Wasser in einem Kochtopf zum Kochen bringen.
- Den gehackten Ingwer, Kurkuma, Pfefferkörner, Zimt und die Orangenscheiben hinzufügen.
- Lassen Sie das Ganze 10-15 Minuten bei schwacher Hitze ziehen.
- Fügen Sie den Zitronengras-Teebeutel hinzu und entfernen Sie ihn, wenn der Tee die gewünschte Stärke erreicht hat. (3 Minuten ist unsere Präferenz).
- Gießen Sie den Tee in eine Tasse und fügen Sie den Saft der Zitrone und den Honig hinzu, falls gewünscht.
Der beste Entgiftungstee schmeckt auch gut
Die Bedeutung des Geschmacks bei Entgiftungstees. Was gut schmeckt, trinkt man öfter.
Es ist einfacher, ein gesundes Essverhalten aufrechtzuerhalten, wenn man schmackhafte Dinge in dieses Essverhalten einbaut. Entgiftungstee kann ganz nach Ihrem Geschmack zubereitet werden, wenn Sie ihn selbst frisch zubereiten.
Entgiftung mit Produkten von Slimminglabs
Sind Sie kein großer Teeliebhaber oder haben Sie keine Zeit, Ihren eigenen Entgiftungstee zuzubereiten? Würden Sie aber gerne die Vorteile von Entgiftungstee erleben? Dann ist das Ergänzungsmittel Detox plus vielleicht genau das Richtige für Sie. Dieses Ergänzungsmittel enthält Inhaltsstoffe wie Ingwer und grünen Tee, die auch im Entgiftungstee selbst enthalten sind. Sie nehmen die Kapseln eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein, zweimal täglich.
Quellen:
https://theetips.be/detoxthee-wat-is-het-werkt-het-ook-echt.htm
https://joyofmatcha.com/nl-nl/blogs/news/detox-thee-hulpmiddel-of-onzin
https://sochicken.nl/groene-thee-gezond-afvallen
https://www.tastea.eu/nl/blogs/blog/oppassen-met-gember/