BX Fitness® Widerstandsbänder - Booty Band - Widerstandsbänder - Set mit 3

Mit den Widerstandsbändern von BX Fitness® können Sie trainieren, wann und wo Sie möchten. Sie können sie als Teil Ihres Aufwärmens, während Ihres Krafttrainings, um sich auf Ihre Gesäßübungen zu konzentrieren, als Teil des Zirkeltrainings und während Ihres Erholungstrainings verwenden.

Das Hinzufügen von Widerstandsbändern zu Ihrer Trainingsroutine kann die Effektivität Ihrer Bein- und Bauchübungen verbessern, die Muskeln stärken und eine bessere Form und Straffung der Gesäßmuskulatur fördern.

Vorteile des Trainings mit Booty Bands:

• Verbesserung von Muskelkraft und Form
• Erhöhte Stabilität und Balance
• Vielseitigkeit in Übungen
• Ausgestattet mit praktischen rutschfesten Kanten auf der Innenseite
• Auch für die Verwendung während Ihres Erholungstrainings geeignet
• Ideal zur Stärkung und Formung der Beine und Gesäßmuskulatur

Die Widerstandsbänder bieten progressiven Widerstand. Dies gewährleistet, dass Ihre Muskeln während des Trainings mit den Bändern stärker werden und Sie den Widerstand durch Verwendung eines höheren Widerstands erhöhen können. Dies hilft beim Aufbau und der Stärkung Ihrer Muskeln.

Übungen mit den Widerstandsbändern von BX Fitness®:

Booty Bands oder Widerstandsbänder für das Gesäß sind hervorragend geeignet, um die Beine, Hüften und das Gesäß zu stärken und zu formen. Es gibt zahlreiche Optionen und Übungen, die Sie mit den Booty Bands machen können. Zum Beispiel können Sie Ihre Kniebeugen machen und...Lunges mit dem Widerstandsband durchführen, aber auch Glute Bridges oder Fire Hydrants. Sogar Hip Thrusts sind möglich! Sie finden all diese Übungen in der mitgelieferten Übungsanleitung, in der genau erklärt wird, wie Sie sie durchführen.

Beginnen Sie immer mit der leichten Version des Widerstandsbands und erweitern Sie es jede Woche. Achten Sie immer darauf, Ihrem Körper genügend Ruhe zu gönnen, indem Sie alle 4 Wochen etwas leichter trainieren.

Rutschfest auf der Innenseite:

Neben der Vielseitigkeit der Widerstandsbänder ist natürlich auch ihre Benutzerfreundlichkeit sehr wichtig. Daher hat sich BX Fitness® dafür entschieden, die Widerstandsbänder auf der Innenseite mit 2 robusten rutschfesten Kanten auszustatten. Dies hält die Bänder fest an ihrem Platz, und Sie werden während Ihres Trainings nicht durch herunterhängende Bänder gestört. Denn nichts ist so ärgerlich wie das Nichtausführen einer Übung aufgrund von verrutschten Widerstandsbändern. Auch bei viel Schweiß bleiben die Booty Bands durch die Verwendung von EVA und rutschfesten Kanten an Ort und Stelle!

Die Widerstandsbänder lassen sich leicht reinigen, indem Sie sie per Hand bei 30 Grad in der Waschmaschine waschen. Sie trocknen schnell, sodass Sie sie schnell wieder verwenden können.

Widerstandsbänder - Set mit 3:

• Leicht: 20 / 35 lbs - 9 / 15 kg
• Mittel: 35 / 60 lbs - 15 / 27 kg
• Schwer: 60 / 90 lbs - 27 / 40 kg

Spezifikationen:

• Abmessungen der Widerstandsbänder: 64 x 7,5 cm, 74 x 7,5 cm, 84 x 7,5 cm
• Material: EVA - TPE
• Waschbar bei 30 Grad
• Ausgestattet mit rutschfesten Kanten auf der Innenseite
• Bequem, weich, atmungsaktiv und feuchtigkeitsabsorbierend

Im Paket enthalten:

• Booty Band Light (Hellblau) BX Fitness®
• Booty Band Medium (Türkis) BX Fitness®
• Booty Band Heavy (Dunkelblau) BX Fitness®
• Praktische Aufbewahrungstasche mit Kordelzug
• Übungsanleitung (Englisch)

Die Widerstandsbänder von BX Fitness® sind speziell entwickelt, damit Sie Ihr Training optimal durchführen können. Sie bestehen aus hochwertigem Material und sind sehr benutzerfreundlich. Starten Sie jetzt Ihr Training und bewegen Sie sich mit Freude mit den Widerstandsbändern von BX Fitness®.

Drei bekannte Übungen mit Booty Bands:

Glute Bridge: Die Glute Bridge hilft, die Oberschenkel zu stärken. Legen Sie das Band um Ihre Knie → 2. Liegen Sie flach auf dem Rücken mit gebeugten Knien und den Füßen flach auf dem Boden → 3. Bringen Sie Ihre Fersen zu Ihren Gesäßmuskeln → 4. Machen Sie eine Brücke mit Ihren Fersen und dem oberen Rücken auf dem Boden.

Donkey Kicks: Hilft auch beim Training der Gesäßmuskeln. Wickeln Sie das Band um Ihre Beine → 2. Halten Sie Ihr Knie gebeugt und Ihren linken Fuß flexibel, Handgelenke unter Ihren Schultern und Ihr Kern aktiviert → 3. Setzen Sie Ihr linkes Knie auf den Boden und wechseln Sie zu dem anderen.

Kniebeugen: Das Ausführen von Kniebeugen mit dem Band hilft, die Bauchmuskeln und Teile des unteren Körpers zu straffen. Stecken Sie Ihre Füße durch das Band und ziehen Sie es auf Ihre Oberschenkel → 2. Stehen Sie aufrecht mit den Füßen in Hüftbreite → 3. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an → 4. Senken Sie sich, als ob Sie sich setzen würden → 5. Strecken Sie Ihre Beine wieder aus.

Jetzt mit einer praktischen Aufbewahrungstasche geliefert, damit Sie sie bequem überallhin mitnehmen können. Trainieren Sie wann und wo Sie wollen!