Brännässla

Du har säkert sett dem många gånger i din trädgård, i skogen eller längs vägen: nässlor. Dessa växter kan växa nästan överallt och är inte särskilt omtyckta eftersom de kan stickas. Ändå har de i århundraden använts i örtteer och kosttillskott på grund av de antagna positiva effekterna på hälsan. Nedan kan du läsa mer om nässlans verkan och användningen av tillskott med denna ingrediens.

Vad gör nässla?

Följande hälsoanspråk får göras om nässla:

Stöder energinivån (4 g rot)*
Till stöd för hjärtat (4 g rot)*
Stöder njurfunktionen (4 g rot)*
Lindrar luftvägarna (900 mg)*
Vid trötta ben (100 mg ovanjordiska delar)*
Bra för blodcirkulationen (100 mg ovanjordiska delar)
Hjälper till att rena huden inifrån (100 mg ovanjordiska delar)*
Bidrar till att bibehålla naglar, normalt hår och starka ben (6–12 mg)*
Stöder immunsystemet (8 g ovanjordiska delar)*

*Hälsoanspråk väntar på europeiskt godkännande.

Nässla i mat och kosttillskott

Trots sitt ökända stick används nässlan mycket i mat, särskilt i te, ost och soppa. Naturligtvis sticker växten inte längre då. Nässla innehåller många mikronäringsämnen, bland annat kalcium, järn och flera vitaminer. Växten används också mycket i kosttillskott (IVG)

Disclaimer

Användning under graviditet rekommenderas inte (IVG). Rådfråga en läkare om du vill börja använda tillskott medan du är gravid, ammar, tar mediciner eller står under medicinsk övervakning. Följ även den rekommenderade doseringen på förpackningen. Kosttillskott är ett komplement till en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvara alltid kosttillskott utom räckhåll för barn.

Vanliga frågor

1 - Vad är nässla bra för?

Nässlan är en mångsidig växt. Det forskas därför om en mängd olika hälsoanspråk, från att stödja energinivån* och immunsystemet* till att rena huden inifrån.* Vad just ditt tillskott är avsett för beror på sammansättning, dosering och administreringsform.

2 - Är nässelte bra för dig?

Nässelte har druckits under lång tid i olika kulturer. te har en örtig smak och stickar som tur är inte. Vilka specifika fördelar som är förknippade med nässelte är inte kända. I alla fall är det att dricka nässelte ett gott och hälsosamt sätt att hålla sig hydrerad!