Sheaboter
Sheaboter of sheabutter is een populair ingrediënt in cosmetica. Het wordt gewonnen uit de noten van de sheaboom (ook wel karitéboom). In West-Afrika wordt het al eeuwen gebruikt om de huid te verzorgen en beschermen tegen weersinvloeden.
Tegenwoordig is sheaboter in allerlei winkels te koop. Je vindt allerlei varianten, bijvoorbeeld geraffineerd, ongeraffineerd, Nilotica-sheaboter en fairtrade. Het is dan ook een super veelzijdig ingrediënt!
Meer weten over sheaboter in voeding, supplementen en cosmetica? Lees dan snel verder.
Hoe gebruik je sheaboter?
Sheaboter is een romige, plantaardige boter. Hij bestaat voor bijna 100% uit vet, en dan vooral uit onverzadigde vetzuren. Ook zitten er vitamine E en sterolen in. Al met al is sheabutter een rijk, verzorgend ingrediënt voor je huid en haar.
Door de stevige textuur is sheaboter fijn te gebruiken. Het smelt bij lichaamstemperatuur, dus als je wat boter in je handen neemt, kun je het bijna direct gebruiken. Het wordt ook veel gebruikt in huidverzorging.
Sheaboter in voeding, supplementen en cosmetica
Benieuwd waar sheabutter allemaal voor wordt gebruikt? We laten het zien!
Sheaboter in voeding
In West-Afrika wordt sheaboter traditioneel gebruikt bij het koken en bakken. Soms zit sheaboter als plantaardig vet in chocolade of andere snacks.
Wil je zelf sheabutter gebruiken in je eten? Kies dan voor food grade sheaboter. Het wordt bijvoorbeeld gebruikt in combinatie met cacao, honing en kaneel om een voedzame chocopasta te maken.
Sheaboter in cosmetica
Momenteel is sheaboter een van de meest geliefde ingrediënten in verzorgingsproducten. Deze natuurlijke boter wordt gebruikt om cosmetica volume en textuur te geven. Het is ook hydraterend, verzorgend, kalmerend en beschermend voor de huid.
Sheaboter wordt vaak gebruikt voor de droge, ruwe of gevoelige huid. En in droog, krullend of beschadigd haar. Je kan het los gebruiken of een product kopen waar het in verwerkt is. Bijvoorbeeld lippenbalsems, body butters, haarmaskers en voedende crèmes (INCI).
Sheaboter in supplementen
Af en toe zit sheaboter in supplementen, vaak in combinatie met andere soorten olie. Bijvoorbeeld in softgel-capsules. Soms worden ook kruidenextracten toegevoegd.
Disclaimer
Raadpleeg een arts als je supplementen wilt gaan gebruiken terwijl je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt of onder medisch toezicht staat. Houd je ook aan de aanbevolen dosering op de verpakking. Supplementen zijn een aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde leefstijl. Bewaar supplementen altijd buiten het bereik van kinderen.
Veelgestelde vragen
1 - Wat is sheaboter?
Sheabutter wordt gewonnen uit de noten van de sheaboom, in West-Afrika. Dit plantaardige vet is een van de populairste ingrediënten in cosmetica. Het geeft volume aan verzorgingsproducten, maar zou je huid ook voeden, hydrateren en beschermen.
2 - Waar kan ik sheabutter kopen?
Dat ligt eraan wat voor sheaboter je zoekt. Vaak kun je het kopen bij gezondheidswinkels en -webshops. Ook bij Slimminglabs koop je cosmetica met sheabutter erin, bijvoorbeeld Sustafix.