coffee

Koffie is een drankje dat wereldwijd wordt genoten om de dag goed te beginnen, maar wist je dat koffie voor het sporten ook veelvuldig wordt gebruikt, als pre-workout drankje? Koffie bevat cafeïne, een stimulerend middel dat het lichaam kan helpen bij het sporten. 

In deze blog gaan we dieper in op koffie en cafeïne en beantwoorden we vragen zoals: Wat is cafeïne? Waarom zou je het gebruiken voor het sporten? Welke effecten heeft cafeïne op het lichaam en de prestaties? En waar moet je voor oppassen als je cafeïne gebruikt als pre-workout drankje? Als je meer wilt weten over het gebruik van koffie en cafeïne voor het sporten, lees dan verder!

Lees meer »