Boswellia

Smola tamjanovca (Boswellia Serrata) koristi se u ajurvedi za potporu zdravlju. U dodatcima prehrani boswellia se također sve češće pojavljuje (IVG)

Što točno ovaj poznati sastojak radi i kako koristiti dodatke prehrani koji sadrže boswelliu? Razgovarat ćemo o zdravstvenim tvrdnjama, primjenama i često postavljanim pitanjima o boswelliji.

Što radi boswellia?

Ove zdravstvene tvrdnje za boswelliu se istražuju:

• Podržava očuvanje gipkosti zglobova* (100-500 mg)

• Doprinosi normalnim mentalnim sposobnostima* (0,05-1 gram praha)

• Doprinosi održavanju normalne razine kolesterola* (0,05-1 gram praha)

• Za potporu srcu* (0,05-1 gram praha)

• Potiče apetit* (0,05-1 gram praha)

• Podržava dišne putove* (0,05-1 gram praha)

• Podržava normalno menstrualno stanje* (0,05-1 gram praha)

• Podržava mušku potenciju* (0,05-1 gram praha)

*Zdravstvene tvrdnje u očekivanju odobrenja u Europi

Boswellia u hrani, dodacima prehrani i kozmetici

Smola tamjanovca ne koristi se samo u dodacima prehrani, poput onih za zglobove*, već i u nekim prehrambenim proizvodima i proizvodima za njegu. Objašnjavamo.

Boswellia u hrani

Boswellia se ne jede često, ali ponekad se nalazi u začinskim mješavinama i tradicionalnim jelima. Smola tamjanovca posebno se koristi u indijskoj i srednjoistočnoj kuhinji. Ima blago aromatičan i začinski okus. 

Boswellia u dodacima prehrani

Boswellia se često pojavljuje u dodacima prehrani. Najpoznatiji su dodaci usmjereni na očuvanje gipkosti zglobova*.

Također, u dodacima koji podržavaju razinu kolesterola* ili dišne putove* može biti boswellie. Ovisno o namjeni dodatka, dodaju se i drugi sastojci, poput vitamina, kalcija ili začina kurkume.

Boswellia u kozmetici

Boswellia se ponekad koristi i u proizvodima za njegu. Na primjer krema, ulje ili serum. Na etiketi tada piše Boswellia Serrata. Proizvodi sa smolom tamjanovca navodno imaju njegovo, umirujuće djelovanje na kožu, kosu i nokte. Sastojak se također ponekad dodaje kozmetici kao prirodni parfem (INCI).

Izjava o odricanju

Posavjetujte se s liječnikom ako želite koristiti dodatke prehrani dok ste trudni, dojite, uzimate lijekove ili ste pod medicinskim nadzorom. Također se pridržavajte preporučene doze navedene na pakiranju. Dodaci prehrani su dopuna raznovrsnoj prehrani i zdravom načinu života. Čuvajte dodatke prehrani izvan dohvata djece.

Često postavljana pitanja

1 - Što je boswellia?

Boswellia je smola tamjanovca (Boswellia serrata). Koristi se u nekim tradicionalnim jelima, u proizvodima za njegu kože, kose i noktiju, a najčešće u dodacima prehrani. Najpoznatije djelovanje boswellije je podrška očuvanju gipkosti zglobova*.

2 - Čemu boswellia služi?

Boswellia može podržavati očuvanje gipkosti zglobova*. To je daleko najpoznatija upotreba sastojka. Istražuju se i drugi učinci na zdravlje, poput potpore održavanju normalne razine kolesterola*, normalnog menstrualnog ciklusa* i normalnih mentalnih sposobnosti*.