Peau

Compléments pour la peau

La peau est notre plus grand organe et aussi l’un des plus visibles. Nous consacrons beaucoup de temps à l’apparence de notre peau, en particulier du visage. De bonnes habitudes sont importantes, comme boire suffisamment d’eau et veiller à un bon sommeil. En complément, vous pouvez choisir d’utiliser un supplément qui contribue au maintien d’une peau normale.

Ingrédients

Quels ingrédients sont souvent utilisés dans les compléments pour soutenir la peau ? Il s’agit généralement de vitamines et de minéraux. Populaire dans ce type de compléments est la biotine (vitamine B8). Les minéraux iode et zinc contribuent également au maintien d’une peau normale. Il en va de même pour les vitamines A, B2, B3 et la vitamine C. Le cuivre contribue à la pigmentation normale de la peau et est donc aussi utilisé dans les compléments. Parfois, des plantes sont également employées. L’action de la plupart des plantes fait encore l’objet de recherches.