Muscles & articulations

Muscles et articulations

On n'y pense souvent pas, mais le fonctionnement de nos muscles et articulations est très important. Nos muscles et articulations jouent en effet un rôle majeur dans la qualité de notre vie quotidienne. Vous en avez besoin pour presque tout ce que vous faites ! Il existe aussi des compléments destinés à soutenir les muscles et les articulations. Mais quels ingrédients contiennent-ils ?

Quels compléments pour les muscles ?

Il existe différents compléments visant à soutenir les muscles. Tout d'abord, il y a des vitamines et minéraux qui soutiennent le fonctionnement normal des muscles : calcium, potassium, vitamine D et magnésium. Vous pouvez choisir d'être attentif à l'apport de ces substances via l'alimentation, ou de prendre un complément. Ensuite, il existe d'autres types de compléments dont on pense qu'ils peuvent soutenir les muscles. Des recherches sont souvent encore en cours à leur sujet. 

Quels compléments pour les articulations ? 

Il n'existe pas de allégations de santé spécifiques pour des vitamines ou minéraux liées aux articulations. Les compléments pour les articulations contiennent souvent des plantes telles que l'astragale*, l'ortie*, le curcuma* ou la grande bardane*. Des recherches sont encore en cours sur l'efficacité de ces plantes.

*Allégations de santé en attente d'autorisation européenne