Muscles et articulations

Muscles et articulations

Nous n'y pensons souvent pas, mais le fonctionnement de nos muscles et de nos articulations est très important. Nos muscles et nos articulations jouent un rôle crucial dans la qualité de notre vie quotidienne. Vous en avez besoin pour presque tout ce que vous faites ! Il existe également des compléments alimentaires conçus pour soutenir vos muscles et vos articulations. Mais quels ingrédients contiennent-ils ?

Quels compléments pour les muscles ?

Il existe différents compléments alimentaires destinés à soutenir les muscles. Tout d'abord, il y a des vitamines et des minéraux qui soutiennent le bon fonctionnement des muscles : calcium, potassium, vitamine D et magnésium. Vous pouvez choisir de surveiller votre apport en ces substances par le biais de votre alimentation, ou de prendre un complément. Ensuite, il existe d'autres types de compléments qui sont supposés soutenir les muscles. Des recherches sont souvent en cours à ce sujet.

Quels compléments pour les articulations ?

Il n'existe pas de revendications de santé spécifiques pour les vitamines ou minéraux liés aux articulations. Les compléments pour les articulations contiennent souvent des herbes comme l'astragale*, l'ortie*, le curcuma* ou la bardane*. Des recherches sont toujours menées sur l'efficacité de ces plantes.

*Revendiications de santé en attente d'approbation européenne.