Anti-âge

Collagène, qu'est-ce que c'est ?

Aujourd'hui, les suppléments contenant du collagène, comme les produits ci-dessus, sont très populaires. Mais qu'est-ce que le collagène exactement ? Nous vous l'expliquons ici.

Une protéine naturelle

Le collagène est une protéine qui se trouve naturellement dans notre corps. On le trouve notamment dans les articulations, les os, les tissus conjonctifs, la peau et les tendons. Le collagène est présent dans certains aliments, tels que la peau de poisson et le bouillon d'os. Votre corps produit du collagène à partir d'aliments riches en protéines, vitamine C, soufre, ainsi que les minéraux cuivre, sélénium et zinc. En vieillissant, la production de collagène diminue progressivement. C'est pourquoi beaucoup de personnes choisissent de prendre un supplément, comme du collagène sous forme de gélules ou de poudre.

Types de collagène

Il existe de nombreux types de collagène sur le marché, comme le collagène de type I ou le collagène de type II (collagène hydrolysé). Le collagène peut également provenir de différentes sources. Vous voyez souvent du collagène bovin et du collagène marin sur les emballages. Des variantes végétariennes sont également en cours de développement.