kolapähkinä

Kolanoot (Cola nitida) tulee Länsi-Afrikan sademetsistä. Se on tärkeä osa sosiaalisia rituaaleja. Pähkinää on pitkään käytetty luonnollisena kofeiinin lähteenä. Tiesitkö, että Coca-Cola sisälsi aikoinaan kolanoota? Juoman nimi juontuu siitä.

Nykyään kolanoota käytetään ravintolisissä sekä iho- ja hiustenhoitotuotteissa. Selitämme sen alla. 

Mitä kolanoot tekee?

Tunnetuin aine kolapähkinöissä on kofeiini. Lisäksi niissä on teobromiinia, ainetta, jonka tunnet todennäköisesti kaakaosta. Muita aineita ovat tanniinit, flavonoidit, katekiinit sekä pieniä määriä B‑vitamiineja ja mineraaleja. 

Yhdestä ainesosaan liittyvästä terveysväitteestä on käynnissä tutkimus:

• Auttaa painon ylläpidossa* ** (40 mg siementä päivässä)

*Terveysväite odottaa Euroopan hyväksyntää.

**Täydennys energiarajoitetun ruokavalion ja riittävän liikunnan oheen. 

Kolanoot ruoassa, lisäravinteissa ja kosmetiikassa

Aiemmin Coca-Colassa oli kolapähkinöitä, mutta nykyään näin ei enää ole. Missä tätä ainesosaa sitten voi löytää?

Ruoka

Kolanappeja puretaan yhä tuoreina kofeiinin lähteenä. Niitä käytetään harvoin ruoanlaitossa tai juomien valmistuksessa.

Lisäravinteet

Kolanoota esiintyy usein lisäravinteissa. Sitä voi ostaa muodossa kapselit tai jauheena. Usein ainesosa yhdistetään kofeiinin, guaranan tai kaakaon kanssa samankaltaisten yhdisteiden vuoksi. Joskus mukana on myös yrttejä.

Kosmetiikka

Myös kosmetiikassa voi joskus esiintyä tämän kasvin siemenuutetta. Sen sanotaan hoitavan ihoa, ja sitä löytyy shampoista, hoitoaineista, geeleistä, naamioista, face mist ‑suihkeista ja seerumeista (INCI).

Vastuuvapauslausekkeet

Kofeiinipitoisia lisäravinteita ei suositella raskaana oleville naisille eikä lapsille. 

Kysy lääkäriltä ennen lisäravinteiden käyttöä, jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä tai olet lääkärin seurannassa. Noudata myös pakkauksessa annettua suositeltua annostusta. Lisäravinteet täydentävät monipuolista ruokavaliota ja tervettä elämäntapaa. Säilytä lisäravinteet aina lasten ulottumattomissa.

Usein kysytyt kysymykset

1 - Mikä on kolanötin vaikutus?

Pähkinät sisältävät kofeiinia, teobromiinia, polyfenoleja ja muita bioaktiivisia aineita. Lisäksi niissä on jonkin verran vitamiineja ja mineraaleja. Kolanooti saattaa auttaa painon ylläpidossa* **. Näitä terveysväitteitä tutkitaan edelleen.

2 - Mistä voi ostaa kolanoottilisäravinteita?

Luotamme Slimminglabs‑valikoimaan, josta löytyy lisäravinteita kaikenlaisiin tarpeisiin. Monet tuotteistamme sisältävät myös Cola nitida -uutetta. Kurkkaa valikoimaamme ja löydä itsellesi sopiva tuote!