Músculos y articulaciones

Músculos y articulaciones

A menudo no lo pensamos, pero el funcionamiento de nuestros músculos y articulaciones es muy importante. Nuestros músculos y articulaciones juegan un papel crucial en la calidad de nuestra vida diaria. ¡Los necesitas para casi todo lo que haces! También existen suplementos diseñados para apoyar tus músculos y articulaciones. Pero, ¿qué ingredientes contienen?

¿Qué suplementos para los músculos?

Existen diferentes suplementos destinados a apoyar los músculos. En primer lugar, hay vitaminas y minerales que ayudan al funcionamiento normal de los músculos: calcio, potasio, vitamina D y magnesio. Puedes optar por vigilar tu ingesta de estas sustancias a través de la alimentación o tomar un suplemento. En segundo lugar, existen otros tipos de suplementos que se cree que pueden apoyar los músculos. A menudo se están realizando más investigaciones sobre estos.

¿Qué suplementos para las articulaciones?

No existen afirmaciones de salud específicas para vitaminas o minerales relacionados con las articulaciones. A menudo, los suplementos para las articulaciones contienen hierbas como astrágalo*, ortiga*, cúrcuma* o bardana*. Se siguen realizando investigaciones sobre los efectos de estas hierbas.

*Las afirmaciones de salud están pendientes de la autorización europea.