Cafeína anhidra

La cafeína anhidra es polvo seco de cafeína que se extrae en el laboratorio de las cerezas del café u otras fuentes de cafeína. Así se hace apta para su uso en forma de suplemento. El polvo de cafeína también se utiliza con frecuencia en bebidas energéticas. A continuación encontrarás más información sobre el efecto de la cafeína y el uso de suplementos que contienen cafeína.  

¿Qué hace la cafeína anhidra?

La cafeína anhidra no contiene agua y, por lo general, se absorbe algo más rápido que la cafeína que, por ejemplo, se encuentra en el café. Por otro lado, faltan algunas otras sustancias que también están presentes en una taza de café, por lo que el efecto puede ser algo distinto. Se pueden hacer las siguientes alegaciones sobre la cafeína:

• Ayuda a mantenerse fresco y alerta (32 mg)*

• Contribuye a una concentración normal (32 mg)*

• Permite entrenar más tiempo (100 mg por porción/1-5 mg por kg de peso corporal)* ** 

*Alegaciones de salud pendientes de autorización por la Unión Europea. 

**La base para los deportistas es una alimentación saludable y un buen entrenamiento. Los suplementos solo son un complemento.

Cafeína anhidra en alimentos y suplementos

La cafeína anhidra no se utiliza en los alimentos, sino que se extrae de los mismos. El polvo inodoro que resulta puede utilizarse en bebidas energéticas. Además aparece en suplementos, por ejemplo para proporcionar energía y para deportistas.** Esto puede presentarse en forma de polvo, pero también en cápsulas o tabletas. A veces se añaden también otros ingredientes.

Descargo de responsabilidad

No se recomiendan suplementos que contengan cafeína para niños, mujeres embarazadas ni durante la lactancia.

Consulta a un médico si quieres empezar a usar suplementos mientras estás embarazada, das el pecho, tomas medicamentos o estás bajo supervisión médica. También respeta la dosis recomendada en el envase. Los suplementos son un complemento de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Guarda siempre los suplementos fuera del alcance de los niños.

Preguntas frecuentes

1 - ¿Cuánta cafeína contiene el café?

La cantidad de cafeína en el café varía según el tipo y el método de preparación. De media, una taza de café de 200 ml contiene entre 80 y 100 mg de cafeína. El espresso contiene más cafeína (aproximadamente 60-80 mg por shot), pero se consume en menor cantidad. Un capuchino, que consta de espresso, leche y espuma de leche, contiene también aproximadamente 80-100 mg de cafeína por taza de 200 ml. ¿Quieres saber exactamente cuánta cafeína ingieres y buscas una dosis alta? Entonces elige pastillas de cafeína de Slimminglabs. 

2 - ¿Cuánta cafeína tiene un Red Bull?

Una lata de Red Bull de 250 ml contiene aproximadamente 80 mg de cafeína, tanta como una taza de café media. Por otros ingredientes y la gran cantidad de azúcar, la bebida energética provoca un gran subidón, que luego puede ir seguido de una caída. ¿Buscas un impulso de cafeína sin azúcar? Opta por un suplemento. En Slimminglabs ofrecemos todo tipo de suplementos con cafeína. La cafeína anhidra es un polvo de cafeína de buena absorción. Pero también se usa a menudo la guaraná, una fuente natural de cafeína.