Mandelöl

Mandelöl wird aus den Samen des Mandelbaums gepresst. Der Mandelbaum stammt aus Zentralasien und wächst heute vor allem in Kalifornien (USA), dem Mittelmeerraum und Australien.

Mandelöl findet man häufig in Hautpflegeprodukten, aber was bewirkt es eigentlich für deine Haut? Du liest es hier.

Was bewirkt Mandelöl?

Mandelöl ist ein pflanzliches Öl, das sich sehr gut zur Anwendung auf Haut und Nägeln eignet. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E und B-Vitamine. Mandelöl soll die Haut glatt, weich und hydratisiert machen.

Du kannst Mandelöl auch in der Ernährung als Ersatz für andere pflanzliche Öle verwenden. Achte jedoch darauf, dann ein lebensmitteltaugliches Öl zu verwenden!

Mandelöl in Lebensmitteln und Kosmetik

Wie verwendest du Mandelöl und worin ist es enthalten? Du liest es unten.

Mandelöl in der Ernährung

Kaltgepresstes, lebensmitteltaugliches Mandelöl hat eine weiche Textur und einen dezenten, nussigen Geschmack. Es wird nicht oft zum Backen verwendet, sondern eher als zusätzlicher Geschmacksgeber. Du kannst es nicht bei hoher Temperatur verwenden, daher wird es häufig roh hinzugefügt.

Mandelöl kommt vor allem in den mediterranen Küchen und der französischen Pâtisserie vor. Es ist das i‑Tüpfelchen über deinem Salat oder im Smoothie. Auch lecker in Gebäck mit Mandelmehl, über geröstetem Gemüse, im Dessert und in manchen Saucen.

Mandelöl in Kosmetik

Die bekannteste Verwendung von Mandelöl ist natürlich als Pflegeprodukt. Das geschmeidige Öl fühlt sich angenehm auf der Haut an und zieht relativ schnell ein. Es ist beliebt bei normaler bis trockener Haut und kann auch bei empfindlicher Haut verwendet werden. Du kannst es auch im Haar und auf den Nägeln verwenden (INCI).

So verwendest du Mandelöl:

• Als Hautöl (gegebenenfalls zusammen mit Jojoba, Argan oder Avocado)

• Als Massageöl

• Im Haar (vor dem Waschen)

• Auf den Nägeln

Das Öl wird oft in kosmetischen Produkten verarbeitet:

• In Cremes/Lotions

• In Öl/Serum für das Gesicht

• In Babypflege

• In Nagelöl

• In Lippenpflege

• In Handseife

Haftungsausschluss

Konsultiere einen Arzt, wenn du Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchtest, während du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder medizinisch überwacht wirst. Halte dich auch an die empfohlene Dosierung auf der Verpackung. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Bewahre Nahrungsergänzungsmittel stets außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Häufig gestellte Fragen

1 - Was bewirkt Mandelöl für deine Haut?

Mandelöl hat eine angenehme Textur und zieht relativ schnell ein. Es ist somit ideal als Hautöl oder Massageöl. Außerdem ist es häufig in Hautpflegeprodukten enthalten. Möglicherweise wirkt Mandelöl beruhigend und pflegend auf die Haut.

2 - Was bewirkt Mandelöl für dein Haar?

Du kannst Mandelöl in den Haarspitzen verwenden, zum Beispiel als feuchtigkeitsspendende Behandlung vor dem Waschen. Gut als zusätzliche Feuchtigkeit bei trockener Kopfhaut oder trockenem, krausem Haar. Bei fettigerem Haar ist ein leichteres Öl zu empfehlen.