Chlorella

Chlorella ist das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel in Japan. Diese Alge, die ihren Namen der leuchtend grünen Farbe durch Chlorophyll verdankt, ist voller Nährstoffe. Denken Sie an Vitamin A und K, B-Vitamine, Eisen, Jod, Zink und Omega‑3. Seit Jahren wird Forschung zur Herstellung energiehaltiger Lebensmittel mithilfe von Chlorella betrieben (IVG).

Heute genießt Chlorella den Status eines Superfoods und ist oft in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Aber was kann diese Alge tun, um Ihre Gesundheit zu unterstützen? Und wie verwendet man Produkte mit Chlorella? Hier erfahren Sie es.

Was bewirkt Chlorella?

Chlorella enthält viele Nährstoffe. Möglicherweise hat sie unterstützende Effekte auf die Gesundheit. Diese gesundheitsbezogenen Angaben werden noch untersucht.

• Unterstützt das Immunsystem* (500–1000 mg pro Tag)

• Enthält Antioxidantien* (1070–1780 mg pro Tag)

• Trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion bei* (1070–1780 mg pro Tag)

• Bei Müdigkeit* (6× täglich 250 Gramm)

• Trägt zu einer normalen Verdauung bei* (200 mg Pulver pro Tag)

*Angaben in Erwartung einer Zulassung auf europäischer Ebene

Chlorella in Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetik

Chlorella ist ein beliebtes Superfood, das in allerlei Produkten verarbeitet wird. Wir geben Ihnen einen kurzen Überblick über die Welt dieser Alge.

Chlorella in Nahrungsergänzungsmitteln

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel mit Chlorella. Das liegt an den vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien*, die sie enthält. Diese Supplemente erhalten Sie als Pulver, tablette oder kapseln. Häufig ist auch Spirulina enthalten, eine andere Alge.

Chlorella in Lebensmitteln

In Naturkostläden können Sie auch Chlorellapulver kaufen, um es zu Smoothies oder Säften hinzuzufügen. So fügen Sie auf einfache Weise Proteine, Vitamine und Mineralstoffe zu Ihrer Mahlzeit hinzu. Es werden auch Snacks mit Chlorella hergestellt, zum Beispiel Energieriegel.

Chlorella in Kosmetik

Chlorella kommt auch in Pflegeprodukten für Haut und Haar vor. Wiederum wegen der Antioxidantien*, Vitamine und Mineralstoffe. Die Alge wird vor allem in nährenden Produkten für reifere Haut verwendet. Auch in pflegenden Haarconditionern kann Chlorella vorkommen (INCI).

Haftungsausschluss

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, während Sie schwanger sind, stillen, Medikamente verwenden oder unter ärztlicher Aufsicht stehen. Halten Sie sich außerdem an die empfohlene Dosierung auf der Verpackung. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Bewahren Sie Supplemente stets außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Häufig gestellte Fragen

1 - Was ist Chlorella?

Chlorella ist eine einzellige Alge. Der Name bezieht sich auf Chlorophyll, den grünen Farbstoff, der in der Alge vorhanden ist. Sie ist reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Chlorella findet sich häufig in Supplementen, „Superfood“-Pulvern und sogar in Pflegeprodukten. Oft wird sie mit Spirulina kombiniert.

2 - Wie viel Chlorella sollte ich pro Tag einnehmen?
Wie viel Chlorella benötigt wird, hängt von Ihrem Gesundheitsziel und der Zusammensetzung Ihres Produkts ab. Es ist wichtig, sich immer an die Einnahmehinweise auf der Verpackung Ihres Supplements zu halten. Beginnen Sie vorzugsweise mit einer niedrigen Dosis und steigern Sie diese langsam, wenn sich Ihr Körper daran gewöhnt.