Hibiskus

Die Hibiskusblume (Hibiscus Sabdariffa) ist eine farbenfrohe Blüte. Sie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Kräutermedizin Indiens, Chinas und Ägyptens verwendet. Heutzutage findet man sie in Nahrungsergänzungsmitteln, tee und Kosmetika (IVG).

Was bewirkt Hibiskus für deine Gesundheit, in welchen Produkten kommt er vor und wie verwendet man Produkte mit Hibiskus? Du liest es unten. 

Was bewirkt Hibiskus?

Diese gesundheitsbezogenen Angaben werden untersucht:

• Gut für die Nierenfunktion und die Harnwege* (1,5 Gramm Infus/Extrakt)

• Unterstützt das Energieniveau* (1,5 Gramm Infus/Extrakt oder 300 mg Blüte)

• Gut für den Blutkreislauf* (1,5 Gramm Infus/Extrakt)

• Bei schweren Beinen* (1,5 Gramm Infus/Extrakt)

• Gut für die Darmperistaltik* (1,5 Gramm Infus/Extrakt)

*Gesundheitsangaben in Erwartung der europäischen Zulassung

Hibiskus in Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika

Im Folgenden besprechen wir die bekanntesten Anwendungen von Hibiskus in Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika.

Lebensmittel

Getrocknete Hibiskusblüten werden in tee, Limonaden und Sirupen verwendet. Sie haben eine leuchtend rosa Farbe und einen säuerlichen Geschmack. Hibiskus wird auch in Marmelade eingesetzt. Du kannst Hibiskuspulver in Joghurt oder Smoothies verwenden. 

Nahrungsergänzungsmittel

Hibiskuspräparate gibt es in allen Formen und Größen. Meistens kaufst du kapseln mit getrocknetem Pulver darin. Aber auch lose Pulver und tropfen sind erhältlich.

Häufig wird Hibiskusextrakt mit anderen Inhaltsstoffen kombiniert. Denk an Vitamin C, rote Früchte oder andere Kräuter und Pflanzen.

Kosmetika

Die Blüten, Blätter, Samen und Früchte des Hibiskus werden alle in Kosmetika verwendet. Möglicherweise wirken die Blüten pflegend auf die Haut. Sie finden sich vor allem in Shampoos, Haarseren, Haarmasken und Conditionern. 

Blütenpulver kann als Peeling verwendet werden. Und Hibiskussamenöl soll die Haut weich machen. Es ist häufig in Gesichtscremes, Haarpflegeprodukten und Make-up enthalten. Der Blattextrakt wirkt möglicherweise schützend auf die Haut (INCI).

Haftungsausschluss

Konsultiere einen Arzt, wenn du Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchtest, während du schwanger bist, stillst, Medikamente einnimmst oder medizinisch betreut wirst. Halte dich auch an die empfohlene Dosierung auf der Verpackung. Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Bewahre Nahrungsergänzungsmittel stets außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Häufig gestellte Fragen

1 - Was ist Hibiskus?

Hibiskus ist eine Blume. Sie wird in Indien, China und Ägypten schon sehr lange in der traditionellen Kräuterkunde verwendet. Heutzutage wird sie in Nahrungsergänzungsmitteln, Kräutertees und Pflegeprodukten eingesetzt. 

2 - Wofür ist Hibiskus gut?

Möglicherweise ist Hibiskus gut für die Nierenfunktion*, Durchblutung*, Energie* und Verdauung*. Dazu wird noch geforscht. In Kosmetika könnte die Blüte pflegend wirken, das Samenöl weichmachend und der Blattextrakt schützend.